Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhó
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo ióió
Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhó
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo ióió
Berimbau tá tocando benguela
Tá chamando você pra jogar
Tá tocando com fundamento
Faz a roda se encorporar
Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhó
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo ióió
Na vida se levar rasteira
Mas tem que saber levantar
Capoeira que é bamba não cai
Se ele cai, ele volta a jogar
Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhó
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo ióió
A roda tem que ter dendê
E energia não pode faltar
O meu corpo vive de energia
Que me asquece e me faz respirar
Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhó
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo ióió